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sharper and sharper。

  • 2006/01/08(日) 00:33:12

うぃ~☆
何か昨日の日記よく見たら…雑やな(笑)。まあたまにはよかたい(←こればっかり)☆
今日は昨日と同じscheduleで身体動かしました、午前はgymで上半身の強化。少しづつ身体の改造が進んでるだけあって、前より重さが上がるようになってたのには…ちょっと満足☆つっても、もっともっと鍛え上げなきゃいけませんが。
んで、午後は学校でskill work out。最近微妙にshooting touchやhandlingがずれてる気がしてたもんで、ballを使ってのdrillをじっくりと。おかげで、最近忘れてた球際のballの使い方やら何やらを思い出したよ。定期的にこういったmenuをこなしていけば基本を忘れることも無いだろうし、まあ走ってばっかでも気が滅入るしね(笑)。
明日はエクセレンスの全国クラブ選手権・東京都予選の準決勝と決勝があるんだけど、諸事情によりお休み~。身体動かす時間はありそうなんで、バッコシ走ります☆
そうそう、最近走りこみを増やしたせいか身体のキレが上がってきてるんだよね!やっぱり下半身の強化は全てのplayの基礎になってくると思うし…やってる時はキツくても欠かせないtrainingだよ。まあ6-2-6とか17、11、9、他にもconditioning系のmenuは、名前見るのも好きじゃないんだけどね(苦笑)。
でも最近走るmenuを苦痛と思わなくなる方法を編み出したんだよ!それは実際のgameでもか~な~り使えるtechnicなんだけど…どんなものかは企業秘密(笑)☆これのおかげでこれからの選手人生、随分変わると思うね!気になるべ~?
でも秘密(笑)☆
さ~て、今日も雑になってきたぞ~(笑)?最後の話題としましては…ワタクシ武井修志、近い内basketballの合同個人trainingを始めようかと思ってます!これは、去年の夏にSPLで一緒だった潤さんがやってる「IWASA GYM」にinspireされたものなんだけどね。今までは早稲田で練習したりエクセレンスで練習したりしてたんだけど、それ以外に地元に近い所で、同じようにbasketballで飯食っていこうと思ってる荒くれ者達と一緒に練習出来たらお互いの刺激になるんじゃないかな?と思ってさ☆
今は場所を色々探してる段階だから日程とか詳しいことは全然決まってないんだけど、決まり次第随時ここで発表していくんで、興味ある人は楽しみにしててね!規模がでかくなったらoriginal wearとかも作る予定なんで☆
それに関連して、どっか良い場所知ってたら是非是非教えて下さい!江東区近辺だったら基本的にどこでも馳せ参じる所存に御座いますれば…。
てな感じで今宵はここまで!ではでは☆

自分だって思ってた人格(ひと)が また違う顔を見せるよ
ねぇ それって君のせいかなぁ
~「NOT FOUND」 Mr.Children~

One,
1ST

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  • 2006/01/08(日) 01:08:31
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